‘Kinderyoga is het planten van een zaadje waar ieder kind de rest van zijn of haar leven profijt van heeft!’
Kinderyoga
Het maakt hen bewust van hun lichaam, ademhaling en gevoelswereld.
Ze leren op een positieve en speelse manier hoe ze lichaam en geest gezond kunnen houden en makkelijker in balans kunnen komen en blijven.
Dit alles helpt ze weer om meer zelfvertrouwen te krijgen en sterker in het leven te staan. Yoga is een geweldige ontdekkingsreis naar IK, JIJ, WIJ en ALLES!
Waarom Kinderyoga?
- Een goede lichaamshouding
- Contact te maken met jezelf en de ander
- Je eigen grenzen kennen en stellen
- Je gevoelens uit durven spreken, deze accepteren en respecteren
- Zelfvertrouwen te ontwikkelen
- Stil te worden
- Een positieve levenshouding te ontwikkelen
- Ontspannen en vrij te ademen
- Respect voor jezelf en de ander te hebben
- Soepel en krachtig te zijn
- Discipline en zelfbeheersing te ontwikkelen
- Lief te zijn voor jezelf en voor de ander
‘Ik ook,‘ zei Poeh.
Wat doet kinderyoga MagicFlow
Kinderen worden er rustiger van en zijn meer ontspannen. De lessen zijn ongedwongen en spontaan met veel bewegingen. Hun creativiteit en verbeeldingkracht worden ontwikkeld en gestimuleerd. Ze leren samen te ‘werken’/spelen, worden leniger, voelen zich prettiger en kunnen zich beter concentreren. Er is een fijne sfeer, zonder competitie. Iedereen doet wat hij kan, en je bent goed zoals je bent.
Persoonlijke aandacht vind ik heel belangrijk, zodat ieder kind zich gezien en gehoord voelt. Plezier maken staat ook voorop, en geeft nog meer ontspanning!
Aanbod
Voor wie?
Kinderyoga Magicflow biedt yogalessen voor kinderen tussen de 3 en 12 jaar.
Yoga op locatie
De lessen zijn zeer geschikt voor op school of als naschoolse activiteit. Maar ook voor op kinderdagverblijven, buurthuizen, yogascholen, sportscholen, BSO’s, bij je thuis of buiten. Je kunt eenmalig een les aanvragen, maar ook een traject van meerdere lessen.
Een prive yogales
Kinderyoga Magicflow biedt ook priveles aan, en komt graag langs voor een yogales aan huis. Zo is er volledige aandacht, en dit is voor sommige kinderen daarom geschikter en ook rustiger dan yoga in een groep.
MagicFlow yogaklas
Wil je aansluiten bij één van de groepslessen, schrijf je dan online in of neem contact met me op voor dag, tijd en locatie via: kinderyogamagicflow@gmail.com
Een yogafeestje
Wil je je verjaardag vieren met een kinderyogafeestje? Dat kan! Kies zelf een thema dat je leuk vindt en het wordt een yoga-avontuur van 1 ½ / 2 uur die je je altijd zal blijven herinneren. Tijdens het feestje staat de jarige natuurlijk in het stralende middelpunt!
Wat dacht je van bewegen als dieren, tekenen, ontspannen, spelletjes of luisteren naar een droomverhaal. Dit alles met mooie muziek en allerlei thema gerichte materialen.
Het feestje kan thuis in de woonkamer of tuin plaatsvinden, maar ook in het park, aan het strand of in een afgehuurde ruimte.
Voorbeelden van thema’s waar je o.a. uit kunt kiezen:
Feest
Kleuren
Edelstenen
Zelfvertrouwen
Sterrenbeelden
Indianen/Helden
Het oerwoud/Dieren
Samen kunnen we alles
Het Elfenbos/Kabouters
De Oceaan
Geluksles
Heb je aanvullende wensen? Laat het me even weten.
Het minimaal aantal kinderen is 8.
Over mij
Wat mij opviel tijdens het werken met kinderen is dat zij veel prikkels te verwerken hebben. Daarnaast ligt de nadruk in de huidige samenleving vooral op het denken en presteren. Dit alles kan stress en vermoeidheid veroorzaken en kinderen kunnen zich hierdoor onveilig gaan voelen en onzeker worden. Terwijl een kind moet kind kunnen zijn, en zoveel als mogelijk vrij en onbevangen in het leven staan. Dit is essentieel voor de rest van hun leven.
Met mijn yogalessen wil ik hen de ruimte, de liefde en handvatten geven die zij nodig hebben. Daarmee wil ik bijdragen aan het opgroeien van ontspannen, zelfbewuste, evenwichtige mensen, die liefdevol met zichzelf en hun omgeving omgaan.
Ik heb de erkende opleiding ‘Docent Kinderyoga’ gevolgd bij ‘Dolfijn Wellness’. Momenteel volg ik de ‘Hatha basisopleiding’ bij ‘Yoga Academie Nederland’. Deze zal ik afronden met de ‘Hatha docentopleiding’
Inmiddels geef ik al een aantal jaren met ontzettend veel plezier yogales bij diverse lokaties in Amsterdam. ‘De gemeente Amsterdam’ is een van de opdrachtgevers via wie ik op verschillende basisscholen yoga geef.
Kinderyoga laat kinderen stralen, ze genieten er zo van, dat is prachtig om te zien!
Heb je interesse? Ik kom graag langs voor een proefles!
